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Bienestar

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Suelo

“ Para fortalecer el cuerpo y relajar la mente ”

Hatha Yoga

El Hatha Yoga se centra en el fortalecimiento de la musculatura interna, la mejora de la flexibilidad y la tonicidad general respetando y cultivando el vínculo que existe entre bienestar físico y mental.

Prestamos especial atención a la respiración, la concentración y la postura mientras realizamos series de ejercicios enfocados a mejorar tu condición física y a proporcionarte un óptimo estado de relajación y de conexión entre el cuerpo y la mente.

Nuestras clases de yoga son siempre con grupos reducidos para crear una experiencia cálida y cercana, y poder atender la singularidad de cada persona.


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